カプサイシン capsaicin

唐辛子の種の付近に含まれる辛味成分。

体脂肪を燃焼させて肥満予防に効果がある。便秘を解消し美肌づくりに役立ち、体を温め血行を促進するので、冷え性や肩こりの改善も期待できる。

食品からカプサイシンを取り過ぎると、胃腸の粘膜を荒らすため、サプリメントの摂取が効果的。

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