カリウム

カリウム Kalium

原子番号19の元素。英語ではポタジウム（Potassium）と呼ぶ。ヒトにとって欠かせない電解質。

ナトリウムとバランスを取りながら、細胞を正常化し、血圧を調整し、血圧を下げる働きがある。血液中のミネラルバランスや、水分バランスに重要になる。

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