サプリメント用語辞典

ビタミンD Vitamin D

脂溶性ビタミン。

小腸からのカルシウムやリンの吸収を促し、骨代謝を調節し、丈夫な骨や歯の成長を促進する。不足するとくる病、骨軟化症を引き起こす。椎茸やキクラゲ、魚介類に多く含まれている。