PowerNavi BCAAの試供品を飲んだ大重さんからレポートをいただきました。

3時間のLSDでPowerNavi BCAAを飲んでみた

試供品（１回分）という袋を開けると白い粉が入っている。粉末ほど細かい粉ではなく、結晶がキラキラして味の素のような感じかな。で、ちょっとびびったのは量がけっこう多い。１回分5gと書いてあるけど、これって水に溶かすハイポトニック？と一瞬思ったほど。5gってけっこうあるね。

量が多いと気になるのは効果の前にまず味。美味しいと思う物に出会ってないので、きっとBCAAってもとがヘンな味なんだろうなあと思っていて、覚悟してPowerNaviの粉末をそのまま風邪薬を飲むように口に含む。量が多いから１回では飲めない。 口に入れて水を含んでぐちゅぐちゅやったらびっくり！なんと味がない。無味無臭。これなら量が多くてもへっちゃら！(^^)/

さて、飲んで走る。問題は走りの効果。しかし、はっきり言って評価が難しい。飲んで走った場合と飲まなかった場合を同時に比較できないからなあ。ほかの条件もたくさん複合してるし。昨日は気温が上がったこともあって、後半はバテバテになってしまい3時間で予定の30kmをクリアできず。PowerNaviの効果があったのかなかったのか？？

走っている最中の効果の程は昨日の１回ではわかんなかったけど、走った後の効果はあったように思う。特に１夜開けての今日、まったくといっていいほど疲れがない。ここ最近の経験では20km走をやった翌朝は体が重いんだよね。これは効いてるんじゃないの？ もちろん、これも比較が難しくて、昨日は走った直後にオレンジジュースを500mlとアミノバイタル2200（これもBCAA）を飲んでるし、家に帰ってアイシングもちゃんとしたし、軽く昼寝したし・・・

ただ、マイナスは何もなかったわけで、いや、今回は効果が認められたと思いたい。少なくとも飲みやすさと価格（100g 2,300円 -- 20回分だからビール20缶より安いって考える？）はいいんじゃないの？商品はボトルなので、レースの途中で飲むにはくふうが要るかな。