筋力と集中力をアップし、疲労を減らすアミノ酸。パワーナビのBCAA

BCAAは食べ物からは摂れないの?

BCAAは肉や魚、卵などタンパク質食品に多く含まれています。

しかし、BCAAを10 グラム摂るために必要な食品の量としては、牛肉なら350g、マグロ赤身だと200g、卵では10個となります。

これだけの量の肉や魚を競技直前に食べることは非現実的です。また、どうしても脂肪分の摂り過ぎになってしまいます。純度の高い、PowerNavi BCAAであれば脂肪分を気にすることなく、競技の直前や途中でも摂ることが可能です。

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